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待喷白浆

　　在这个 时节该如何调理养
生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭
菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香  椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日
吃春芽”
，也就是说这个季节  可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽
、蒜苗、豆苗、莴 苣等， 
禁食或少

 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。